Skönt att vi närmar oss helgen, en dag till på kontoret sen är det 100% fokus på sig själv igen

Tänkte inleda helgen med ett pass X-fit (Crossfit) på gymmet. Min strävan att pröva alla pass som erbjuds på Form Visborg för att sedan utvärdera dessa fortsätter med andra ord.

Veckan så här långt har varit bra på det stora hela, bra med träning, promenader och maten funkar helt ok. Siffrorna på vågen faller dock inte i samma tempo som innan, men det är tydligen normalt att viktnedgången stannar upp lite när man återinför “riktig” mat igen. Kroppen hajar inte riktigt vad som händer och reagerar med tveksamhet till förändringen skulle jag tro. Har till och med börjat springa lite lätt, klarar i alla fall ett par kilometer utan att dö och med tanke på att jag dels hatar att springa och inte gjort det på massor med år så är det mer än ok i mina ögon. Springer dock enbart på löpbandet på gymmet då jag dels sagt till mig själv att jag ska vänta med löpning tills jag är under 100 kg (för att spara knäna) sen inbjuder varken väder eller väglag till att springa ute. Det räcker med att man halkar runt när man går!

Nepp, dags att ta sig till kontoret och jobba undan så man kan åka och träna med gott samvete i eftermiddag.

Ha en grym dag därute!

{ 0 comments }